Checkliste: Gefährdest Du Deine Gesundheit, weil Dir Berührung fehlt?

Stimmungstief ️.


Ich fühle mich niedergeschlagen - ohne zu wissen, warum.


Dann komme ich drauf: Ich habe die letzten Tage kaum Tageslicht
bekomme, denn ich unterrichte im November eine Thai Yoga
Ausbildung und wenn diese Abends zuende ist, ist es schon dunkel.


Nachdem ich morgens und mittags bewusst Zeit draußen verbringe,
geht es mir deutlich besser.


Ein anderes Beispiel: Mein Immunsystem ist auf einmal labil und
ich fühle mich nicht in meiner Kraft. Nachdem ich mich einige
Zeit lang vegan ernährt habe, zeigt mein Blutbild, dass ich kaum
noch B12-Reserven habe.


Wir Menschen sind komplexe Wesen und auf unterschiedliche
Nährstoffe angewiesen.


Pflanzen brauchen Sonnenlicht, Wasser und Mineralien aus der
Erde. Fehlt eine der Komponenten können die anderen im Überfluss
vorhanden sein. Die Pflanze wird dennoch eingehen.


Ich sage immer gerne: „Unser physischer Körper braucht zum
Überleben Essen und Trinken, unsere Seele achtsame
Berührung.“

Fehlt Berührung, leidet unser Körper!

Sie lässt sich durch nichts ersetzen - weder durch Yoga,
Meditation oder Nahrungs-Ergänzungsmittel.

Das kann sich dann so zeigen:
️ Stress und ein dysreguliertes Nervensystem
️ depressive Verstimmung
️ Schlafprobleme und vieles mehr


In meiner neuen Podcast-Episode spreche ich über die wichtigsten
Symptome.


Ich bin mir sicher, dass Dich Punkt Nummer 7 überraschen wird.


Infos und Links:


Hole Dir gratis Dein Thai Yoga Starter Kit - erfahre, welche
Zutaten eine magische Berührung braucht (inklusive PDF &
Übungsvideo):
www.podcast-starterkit.thaiyoga.de


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Online-Kurs „Heilende Hände“:
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️ Selbstmassage-Tutorial: "In 5 Minuten von erschöpft zu
energetisiert": www.podcast-selbstmassagetutorial.thaiyoga.de


Mehr Energie durch eine Woche Energetic Selfcare „7 Minute
Practice“: www.podcast-7-minute-practice.thaiyoga.de/


Für Tipps & Inspirationen folge mir gerne auch auf Instagram:
www.instagram.com/thaiyoga.tobiasfrank/


Mein Buch „Thai Yoga - Körper & Seele berühren“:
www.podcast-buch.thaiyoga.de

Ausbildungstermine unter: www.podcast-ausbildung.thaiyoga.de


Jahrestraining „Hüter & Healing Guide“:
https://thaiyoga.de/hueter-healing-guide/


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