Entspannt einschlafen am Dienstag, 15.10.24
Dein tägliches Abendritual mit Marco König
35 Minuten
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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhige..
Beschreibung
vor 1 Monat
Ein weiterer Tag neigt sich dem Ende zu, und es ist Zeit, zur
Ruhe zu kommen. In dieser Folge von „Entspannt einschlafen“ lädt
dich Marco König ein, dich Schritt für Schritt von der Anspannung
des Tages zu lösen. Mit bewussten Atemzügen und einem Fokus auf
das Spüren deines Körpers kommst du in einen Zustand tiefer
Entspannung. Lass deine Gedanken wie Blätter im Wind ziehen und
genieße das Gefühl der Geborgenheit in deinem Bett. Egal, ob mit
oder ohne Musik – diese Meditation hilft dir, in deinem eigenen
Tempo in einen erholsamen Schlaf zu gleiten.
Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um
auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine
entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco
für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine
WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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