Motivation & Balance: Fitness und Karriere im Einklang #246

Selbstfürsorge und klare Ziele für deinen langfristigen Erfolg.


2 Fragen, die im Podcast beantwortet werden:


1. Wie bleibst du motiviert, um deine Ziele in Fitness und
Karriere auch langfristig zu rocken?


2. Warum ist Selbstfürsorge der Schlüssel, um den Spagat zwischen
Job, Familie und Gesundheit zu meistern?


In dieser Podcast-Folge teilen Dennis und Philipp ihre
Erfahrungen aus Fitness und beruflicher Weiterbildung. Sie
diskutieren, warum Selbstfürsorge und die Fähigkeit, sich
langfristige Ziele zu setzen, so entscheidend für den Erfolg in
allen Lebensbereichen sind – sei es im Job oder im Sport.


Höre rein, um zu erfahren, wie du durch klare Routinen,
intrinsische Motivation und eine ausgewogene Balance zwischen
Arbeit, Familie und Gesundheit nachhaltige Veränderungen schaffen
kannst.
Timestamps:

00:00 Einleitung & Vorstellung


01:57 Parallelen zwischen Fitness & Weiterbildung


04:52 Motivation & persönliche Herausforderungen


13:21 Gesundheit & Balance


24:36 Langfristige Ziele & Motivation


37:00 Selbstfürsorge als Erfolgsgrundlage


Websites:


Marco Giglio: https://giglio.training


Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com


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