#056 Gewichtsmanagement durch Powerfrühstück: Was Therapeuten ihren Kunden raten sollten

Die Zahl auf der Waage spielt für viele von uns eine große Rolle.
Egal ob aus gesundheitlichen oder ästethischen Gründen. Und jeder,
der einen Gewichtsverlust anstrebt, weiß: Kilos zu verlieren, ist
unglaublich schwierig. Ernährung ist der Schlüssel! Intervallfasten
ist eine beliebte Methode, um abzunehmen - doch auf die erste
Mahlzeit des Tages zu verzichten, ist nicht ratsam. In dieser Folge
KOST UND REGIE erklärt Dr. Claudia Nichterl, wie wir mit einem
Powerfrühstück unser Gewicht besser managen können.