#87 Über Schlafmangel & Übergewicht, Dating Apps und woran sich gute Trainer erkennen lassen

In dieser Podcast Folge sprechen Timo und Björn zunächst über das
1. Hyrox Major in Amsterdam der aktuellen Season 24/25.
Anschließend thematisieren die Beiden unterschiedlichste Themen
wie die Effektivität von Massage-Pistolen, eines Warm-Up und ob
Dehnen sinnvoll ist. Zu guter Letzt gehen die Beiden auf den
Zusammenhang von Schlafmangel & Übergewicht ein und woran
sich gute Trainer erkennen lassen. 


Vielen Dank fürs Zuhören! Wir freuen uns über ein Like und
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Starke Koope...