STY – Ep. 324 – Coach Roundtable: Olaf Mann, Holger Gugg & Andre Patris – PEAK WEEK

Passend im Anschluss zu Olafs letzter Peak Week als aktiver
Bodybuilding Athlet haben sich für diese Woche neben Olaf selbst
noch zwei weitere Hochkaräter eingefunden, um über genau diese so
spezielle Woche in der Wettkampfvorbereitung eines jeden Athleten /
einer jeden Athletin zu sprechen. Olaf und Holger, selbst
erfolgreiche Wettkampfcoaches und Andre, erfolgreicher Wettkampf
und Posing Coach erzählen dabei nicht nur jede Menge gleichermaßen
unterhaltsame wie informative Anekdoten. Sie sprechen auch ganz
konkret über: - Entwässerung - die Fähigkeit sich als Athlet*in
gerade am Ende einer Vorbereitung noch selbst einschätzen und
bewerten zu können - beliebte Fehler in der Peak Week -
Milchprodukte / Natrium / Kalium in der Peak Week - schweres
(Bein-)Training in der Schlusswoche Viel Vergnügen – und für alle
Athlet*innen, viel Erfolg! Instagram Olaf:
https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Instagram Holger:
https://www.instagram.com/holgergugg/ Instagram Andre:
https://www.instagram.com/andrepatris/ WERBUNG: Zu allen aktuellen
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maximilian.lommer@signal-iduna.net Viel Erfolg!