Meditationen & Missverständnisse #75

Und? Meditierst du auch ja richtig? Hmmm? :-D Heute dreht sich
alles um die Meditation und ein weit verbreitetes
Missverständnis. Welches das ist, erzähle ich dir in dieser
Podcast Folge. Gibt es ein Richtig und Falsch beim Meditieren und
ist Meditation für jedermann geeignet? „Das ist nichts für mich.“
hab ich jedenfalls mit Anfang 20 nach meiner allerersten Gassho
Meditation gedacht. Einige Jahre später wurde ich vom Leben eines
besseren belehrt und seitdem bin ich schon son kleiner
Meditationsjunkie :-) 








Höre dir die heutige Folge an und erfahre, 


  wie du über deinen Atem dein Nervensystem beruhigen
kannst


  wie du mit Hilfe der verschiedenen Meditationen deine
Chakren harmonisieren kannst


  welche Möglichkeiten der Reiki-Meditation es gibt


  wie du Ruhe in dein Oberstübchen bekommst


  wie zu hohe Erwartungen dich am Meditieren hindern








Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen, doch was wenn ich
dir sage, dass du bereits ein Meditationsmeister bist?! Es geht
beim Meditieren nicht um die Aktivität an sich, ums Tun. Es geht
ums Sein. Du bist bereits Meditation. Meditation ist deine reine
unverfälschte Essenz. Die Stille ist bereits in dir gleich neben
dem inneren Frieden, den du nur dann wahrnehmen kannst wenn du
aufhörst etwas zu tun und einfach nur bist ;-)





Viel Spaß beim Entdecken neuer Meditationen und beim Meditieren!





Deine Maja 





„REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ 





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