Mini-Meditationen im Büro: So stärkst du deine innere Kraft im Alltag
Emanuel und Christine diskutieren die Integration von Spiritualität
im Alltag, teilen Atemübungen und bieten eine geführte Meditation
an, um inneren Frieden zu fördern. Zuhörer werden eingeladen, ihre
Erfahrungen zu teilen.
27 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Wochen
Vom Meditationskissen ins Meeting: Wie bringst du die Ruhe deiner
Meditation in deinen Büroalltag? Emanuel und Christine sprechen
darüber, wie Atemübungen, Achtsamkeit und die Kraft des
„Ich-bin“-Mantras dir helfen, auch im Job zentriert zu bleiben und
Stress abzufedern. Die Meditation am Ende der Folge eignet sich
perfekt, um dein eigenes Mantra für den Alltag zu finden, das dir
sofort inneren Frieden schenkt.
Meditation in deinen Büroalltag? Emanuel und Christine sprechen
darüber, wie Atemübungen, Achtsamkeit und die Kraft des
„Ich-bin“-Mantras dir helfen, auch im Job zentriert zu bleiben und
Stress abzufedern. Die Meditation am Ende der Folge eignet sich
perfekt, um dein eigenes Mantra für den Alltag zu finden, das dir
sofort inneren Frieden schenkt.
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