„Follow the butterflies“: Interview mit Dr. Anne Latz, Ärztin, Unternehmerin, Co-Founder von “Hello Inside”, Buchautorin, Speakerin

In einer Welt, die so oft von äußeren Erwartungen und starren
Strukturen geprägt ist, ist es umso wichtiger auf das eigene
Gefühl zu hören. Um neue, eigene Wege zu gehen, braucht es in
erster Linie Mut. Aber vor allen Dingen braucht es ein Gespür für
sich selbst und Rückgrat gegenüber äußeren Meinungen und
Einflüssen.





Genau diesen Mut, diese Ehrlichkeit gegenüber sich selbst und
dieses Rückgrat hat meine Interviewpartnerin von dieser Woche
bereits mehrfach in ihrem Leben bewiesen: Dr. Anne Latz.


Anne ist Ärztin für Psychosomatik und Psychotherapie, studierte
Betriebswissenschaftlerin, zertifizierte Ernährungs- und
Lebensstilmedizinerin und Co-Founder und Chief Medical Officer
des Startups „Hello Inside“. Daneben ist Anne außerdem
Buchautorin und Vortragsrednerin und setzt sich in den sozialen
Medien für Gesundheitsförderung und -kommunikation ein.





Anne ist bereits mehrfach in ihrem Leben außergewöhnliche und
spannende neue Wege gegangen und hat dabei stets auf ihr Herz und
ihre inneren Werte gehört. Ein roter Faden, der sich dabei immer
durch ihr Leben und ihre Arbeit zieht: Wie können wir langfristig
gesund bleiben? Dabei widmet sie sich Themen wie Blutzucker und
Stoffwechselgesundheit, der Verbindung von Ernährung und mentaler
Gesundheit sowie der Bedeutung von Selbstwirksamkeit.





Im Interview teilt Anne ihre Erfahrungen als Startup-Gründerin,
aber auch ihre ärztliche Expertise bezüglich mentaler Gesundheit
und geht dabei auch auf das biopsychologische Modell ein. Die
wichtigste Frage ist dabei, inwiefern wir überhaupt bereit sind,
mit uns selbst in Reflexion zu treten. Daneben spricht Anne über
die spannende Verbindung von Ernährung und mentaler Gesundheit
und wie sich unsere Ernährung auch auf unsere Psyche auswirken
kann. Letztlich ist es die Flexibilität, die wir zulassen und uns
eingestehen sollten – und das nicht nur in Sachen Ernährung,
sondern ganz generell im Leben.


 


Ein einmaliges Gespräch über die Bedeutung von Veränderungen und
Selbstverantwortung, über persönliche Werte und Fundamente, über
mentale Gesundheit und innere Stärke, aber auch darüber, wie
entscheidend es ist, dass wir ins Fühlen kommen und darauf hören,
was uns gut tut. Und das auf allen Ebenen.


 


In dieser Podcastfolge erfahrt Ihr:


Wie man von der Ärztin zur Startup-Gründerin und Unternehmerin
wird,


Weshalb es so wichtig ist, sich über die Bedeutsamkeit des
Blutzuckers und dessen Aussagekraft gewahr zu werden,


Inwiefern es eine entscheidende Verbindung zwischen unserer
Ernährung und unserer mentalen Gesundheit gibt,


Weshalb man sich immer wieder neu erfinden sollte und 


Warum wir stets auf unser Herz hören und Kapitän:in auf unserem
eigenen Schiff bleiben sollten.


 


️Wer sich über Anne näher informieren möchte:   


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Instagram:
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Berichtet mir gerne über Eure Erfahrungen. Ich freue mich immer
über Feedback, Fragen, Anregungen, Ideen oder auch einfach nur,
wenn Ihr Eure Meinung loswerden wollt. Wenn Euch der Podcast
gefällt, dann hinterlasst gerne eine 5-️️️️️-Bewertung auf allen
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Nicole