#112 Voll im Flow: So kommst du in diesen wunderbaren Zustand

„Voll im Flow” – das ist nicht nur eine Floskel. Flow ist dieser
traumhafte Zustand, bei dem wir so sehr in eine Tätigkeit
eintauchen, dass wir alles um uns herum vergessen. Die Wissenschaft
versteht unter Flow einen Zustand, in dem wir effizient, voll
konzentriert und gleichzeitig entspannt eine Tätigkeit ausführen.
Der einzigartige Modus kann uns zu Höchstleistungen bringen, uns
Energie spenden und zu kreativen Ideen anspornen. Doch lässt sich
Flow auf Knopfdruck erzeugen?