Wechseljahre im Griff: Wie Hypnose Hitzewallungen reduziert und Schlafprobleme lindert: Interview mit Gary Elkins

In der neuesten Folge meines Podcasts spreche ich mit dem
Psychologen und Neurowissenschaftler Gary Elkins von der Baylor
University über den Einsatz von Hypnose bei Hitzewallungen und
Schlafstörungen. Diese Episode ist ein Muss für alle, die nach
effektiven Lösungen für Schlafprobleme und klimakterische
Beschwerden suchen.


Wichtigste Erkenntnisse aus dem Interview:




70 % Reduktion der Hitzewallungen nach nur 5
Wochen durch Hypnose.




Verbesserung von Schlafstörungen durch
regelmäßige Hypnosesitzungen.




Tipps und wissenschaftlich fundierte Ansätze, wie Hypnose als
natürliche Methode den Schlaf fördern kann.




Diese Folge bietet wertvolle Einblicke für Frauen und alle
Menschen, die unter Schlafstörungen oder Hitzewallungen leiden.
Jetzt reinhören und mehr über die Heilkraft der Hypnose erfahren!


Gary Elkins: https://garyelkins.org


Evia-App: https://www.eviamenopause.com
Musik, Text und Produktion: Entspannung wirkt ENTSPANNUNG WIRKT
PREMIUM mit Extrafolgen und Folgen ohne Werbung:
https://open.spotify.com/show/2MGseNjWS8wk3fGweIbWd4 Du
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