#29 - Mixed Feelings: Das eigene Nervensystem lesen lernen

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- 0€ Kurs für dich und dein Nervensystem -


Fast immer ist ja die Rede von den einzelnen
Nervensystemzuständen:


Ventraler Vagus (The Bliss State )

Sympathikus (Gaspedal: Fight or Flight)

Dorsaler Vagus (Notbremse: Shutdown)






Das Nervensystem kann aber noch viel mehr, als nur immer in einem
Zustand sein. Es kann diese Zustände mischen. Jeder der drei
Zustände kann mit einem anderen zusammen einen Mix ergeben. Und
wie immer hat alles aus Nervensystemsicht seinen Sinn.





Wir schauen uns an:


... Welche Mischzustände das Nervensystem einnehmen kann


... Wozu die einzelnen Zustände gut sind ... Zwei Mini-Übungen
für mehr Energie und mehr Wohlgefühl Meine Reflektionsimpulse für
dich: ... Achte mal auf dich im Alltag: In welchen Zuständen bist
du am meisten unterwegs? ... Sehr gerne nimm dazu das Freebie an
die Hand und schau dir im Mini-Kurs an, was dein Nervensystem für
dich tut


... Sei sanft mit dir und übe dich in Selbstmitgefühl, wenn dir
mal einer der Zustände nicht gefällt. Kampf löst noch mehr Kampf
aus. Mitgefühl lindert. Herzliche Grüße, deine Henrike
_______________ Shownotes _______________


Mein neues Freebie für dich: Das Nervous System 1x1





1:1 Nervensystemcoaching & Pakete: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Embodied
Mentoring⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





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