Libra Season - Wie du mehr Balance in deinem Leben schaffst

Wir sind im Sternzeichen Waage und das bedeutet nicht nur, dass
ich Geburtstag habe, sondern auch, dass diese Jahreszeit uns dazu
einlädt, wieder mehr Ruhen den Alltag einkehren zu lassen und
Balance zu schaffen.





Ich teile mit dir:


Wie du wieder Balance in dein Essverhalten bringen kannst,
wenn Essen bisher mit Restricting oder Verboten behaftet war

Wie du von Sportzwang hin zu einer gesunden Sportroutine und
Bewegung im Alltag finden kannst

Wie du die Balance zwischen Me Time, Social Time und Work
Time schaffst



Egal, ob du dich gerade auf deiner ED Recovery befindest, deine
Essstörung dir die Balance im Alltag raubt oder du allgemein
wieder mehr Ausgeglichenheit finden möchtest - diese Folge hält
ein paar wichtige Reminder für dich parat!:)





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