Wenn das Leben unfair ist!

Hast du manchmal schlaflose Nächte oder leidest unter ständigem
Stress, Panikattacken oder Schweißausbrüchen?


In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, wie du mit Stress
und Überforderung umgehen kannst, um nicht in ein Burnout oder
eine Depression zu geraten.


Wir schauen uns an, warum Überforderung tatsächlich eine Chance
sein kann und was es wirklich bedeutet, mit den vermeintlichen
Ungerechtigkeiten des Lebens klarzukommen.


Was bedeutet Gerechtigkeit wirklich?


Warum kann auch zu wenig Arbeit überfordern?


Ich zeige dir, wie du in drei Schritten die Überforderungsfalle
hinter dir lässt und dein Leben selbst in die Hand nimmst.


In dieser Episode erfährst du:


Warum der Mythos der Gerechtigkeit uns oft im Weg steht


Wie du den Stress von Überforderung in Stärke umwandeln kannst


Warum "Coping-Strategien" oft nicht die Ursache bekämpfen


Ein 3-Schritte-Plan, um dein Leben wieder selbst zu dominieren
und mit Ungerechtigkeit umzugehen


Lass dich inspirieren und lerne, die Herausforderungen des Lebens
als Möglichkeit zum persönlichen Wachstum zu sehen!


Servus


dein Helmut





Hier findest du die Folge auch auf meinem Blog:


https://rosman.biz/wenn-das-leben-unfair-ist/





Links und Empfehlungen:


Viktor Frankl: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager


Mehr Inspiration zu mentaler Gesundheit und
Persönlichkeitsentwicklung: www.rosman.biz


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