Umgang mit Neuem

Wenn das Neue an unsere Türe klopft, geht dies nicht immer einher
mit der Bereitschaft, dieses auch mit offenen Armen willkommen zu
heißen. Nochmal zu zweit machen wir, Uwe Dotzlaff und Manfred
Stockmann, uns Gedanken über die Herausforderungen des Neuanfangs
und wie schwer es sein kann, sich von alten Gewohnheiten zu lösen.
Eine Frage beschäftigt uns dabei intensiv: Warum halten wir oft an
Routinen und Umfeldern fest, selbst wenn wir wissen, dass sie uns
nicht gut tun? Wir sprechen dabei offen über unsere eigenen
Erfahrungen mit Veränderungen und die (dahinterliegende) Angst vor
dem Scheitern. Als einen zentralen Punkt entlarven wir das
"Beharrungsvermögen", das uns oft in unserer Komfortzone festhält,
obwohl Veränderungen uns weiterbringen könnten. Um in Bewegung zu
kommen, reflektieren wir darüber, wie wichtig es ist, den Mut zu
haben, Neues auszuprobieren, auch wenn das Risiko des Scheiterns
besteht. Wir wissen aus eigener Erfahrung und können es nur
betonen, dass Scheitern ein unvermeidlicher Teil des Wachstums ist
und oft der Schlüssel zu langfristigem Erfolg. Viel zu sehr wird
unterschätzt, dass kleine Schritte und das Aufbauen von
Erfolgserlebnissen entscheidend sind, um sich weiterzuentwickeln
und neue Gewohnheiten zu etablieren. Besonders interessant wird es,
als wir über Motivation sprechen: Wie können wir den inneren
Antrieb finden, Dinge zu verändern? Wieso ist Schmerz oft erst ein
Auslöser? Könnten wir nicht schon vorab ein positives "Hin
zu"-Gefühl aktivieren? Braucht es persönliche Ziele und das Gefühl
von Belohnung und Zufriedenheit? Und wenn ja, welche Rolle spielen
sie dabei? Fragen an unsere Zuhörer*innen: - Welche alten
Gewohnheiten hindern euch daran, Neues auszuprobieren? - Wie
schafft ihr es, kleine Erfolgserlebnisse zu feiern und euch zu
motivieren? - Was könnte euch helfen, den Mut zu finden, eine
größere Veränderung anzugehen? ------ Wer sich selbst oder
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