Die Polyvagaltheorie: Körpertraumata, dysfunktionales Essverhalten & Essstörungen

Schön, dass du da bist. Hier ist F.E.M. – Dein Podcast für
Frauengesundheit, Ernährungspsychologie & Mehr.


Ich bin Helen Ergeç und in dieser Folge spreche ich über die
Polyvagaltheorie. Die Polyvagaltheorie ist eine wissenschaftliche
Erklärung unseres Nervensystems, das ursprünglich aus der
Traumforschung kommt. In der Folge erkläre ich die Grundzüge
dieser Theorie, wie wir den Zustand unseres Nervensystems erkenne
und was das mit unserem Vertrauen in unseren Körper, intuitivem
Essen und Essstörungen zutun hat.





Ich hoffe, du kannst etwas für dich mitnehmen.


Ich freue mich sehr, dass du zuhörst!


Mach‘s dir gemütlich, jetzt geht’s los!