Seelische Gesundheit am Arbeitsplatz: Resilienz bei Führungskräften

Führungskräfte haben täglich viele verschiedene Aufgaben auf dem
Tisch, treffen Entscheidungen und tragen Verantwortung für ihr
gesamtes Team. Umso wichtiger ist es, dass sie auch gut für sich
selbst sorgen, um auch in stressigen Zeiten die eigene Kraft zu
bewahren. 


Iris Vollert ist Wirtschaftspsychologin und Marketingleiterin bei
den Heiligenfeld Kliniken. Im Podcast gibt sie Einblicke, wie sie
als Führungskraft ihre Resilienz durch Selbstfürsorge und
tägliche Rituale wie Meditation stärkt. Sie spricht darüber, wie
sie auch in herausfordernden Zeiten achtsam bleibt und wie sie
mit negativen Emotionen umgeht.