So würde ich 15kg verlieren

Es gibt ein paar Dinge, die du sofort umsetzen kannst, wenn du
abnehmen möchtest. Und zwar ohne dir gleich alles zu verbieten.
Die allermeisten Abnehm-Tipps arbeiten nämlich mit Verboten.
Warum das nicht sinnvoll ist und wie's stattdessen geht erfährst
du in dieser Podcast-Folge.


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