What if? #137 Radikale Akzeptanz - Raum für Veränderung schaffen

In dieser Podcastfolge geht es um die radikale Akzeptanz und
deren Bedeutung für persönliche und berufliche Veränderungen.
Simone Gerwers erklärt, wie Akzeptanz nicht Resignation bedeutet,
sondern der Schlüssel zu einem klaren Fokus auf das Wesentliche
ist. Sie beleuchtet die Rolle der Akzeptanz in der modernen
Arbeitswelt, insbesondere im Kontext von Homeoffice und hybriden
Arbeitsmodellen. Zudem werden praktische Übungen zur Förderung
der Akzeptanz vorgestellt, um emotionale Resilienz zu stärken und
Veränderungen aktiv zu gestalten.


takeaways




Akzeptanz ist der Schlüssel zur Veränderung.




Radikale Akzeptanz bedeutet, die Realität ohne Beschönigung
zu akzeptieren.




Akzeptanz reduziert inneren Stress und eröffnet neue
Perspektiven.




Führungskräfte müssen lernen, Unsicherheiten zu akzeptieren.




Akzeptanz ist der erste Schritt zur Gestaltung von
Veränderungen.




Wir können lernen, was wir nicht ändern können.




Achtsamkeit und Meditation sind hilfreiche Werkzeuge zur
Förderung der Akzeptanz.




Akzeptanz ist nicht das Ende, sondern ein neuer Anfang.




Akzeptanz ermöglicht es uns, den Fokus auf das Wesentliche zu
legen.




Akzeptanz kann man lernen und üben.




Sound Bites




"Akzeptanz ist der Schlüssel zur Veränderung."




"Akzeptanz reduziert inneren Stress."




"Akzeptanz ist nicht Resignation."




Chapters


00:00Einführung in die radikale Akzeptanz


03:11Die Bedeutung der Akzeptanz in der
Arbeitswelt


05:48Akzeptanz als Schlüssel zur Veränderung


09:11Praktische Übungen zur Förderung der
Akzeptanz


12:07Abschluss und Ausblick


Schön, dass Du reingehört hast. ich freue mich über Dein
Feedback, Deine Gedanken und wenn Du am Freitag wieder dabei
bist.


Nur Mut, Deine Simone Gerwers


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