Acetylcholin: Der Neurotransmitter für Fokus, Lernen und Muskelaktivierung #111

In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir alles Wichtige über
Acetylcholin – den Neurotransmitter, der deine Konzentration,
dein Gedächtnis und deine Lernprozesse maßgeblich beeinflusst.
Wir sprechen darüber, was passiert, wenn du einen Mangel oder
einen Überschuss an Acetylcholin hast und wie sich das auf deine
mentale und körperliche Leistungsfähigkeit auswirkt. Außerdem
erfährst du, welche Supplements und Biohacking-Strategien dir
helfen können, deinen Acetylcholin-Spiegel zu optimieren, um
fokussierter und leistungsfähiger durch den Tag zu gehen.


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