#294 Durchatmen im Trubel - Selbstfürsorge für Mamas von AD(H)S Kindern

In dieser Folge habe ich eine Expertin für die Begleitung von
AD(H)S-Kindern eingeladen: Nina Hartmann. Wir sprechen darüber, wie
herausfordernd das Leben mit AD(H)S-Kindern sein kann und wie oft
dabei gerade die Selbstfürsorge von Mamas (und Papas) zu kurz
kommt. Im Alltag geht es häufig darum, die spontanen
Gefühlsausbrüche der Kinder zu begleiten – sowohl in die eine als
auch in die andere Richtung. Nina erklärt, wie wichtig es ist, dass
wir als Eltern diese Ausbrüche nicht persönlich nehmen dürfen und
ein grundlegendes Verständnis für die Symptome entwickeln müssen.
Außerdem erklärt sie, warum es so wichtig ist, dass wir Eltern
unsere eigenen Grenzen kennen und eben auch dafür sorgen, dass es
uns gut geht. Eine spannende Folge für alle, die damit kämpfen,
Selbstfürsorge mit der Fürsorge für ein oder mehrere AD(H)S-Kinder
unter einen Hut zu bekommen.