#22 STRESS IST... Ab in die Mitte oder « Der Circle of Control »

... zu dieser Folge war « World Mental Health Day »,
also Welttag der seelischen und geistigen Gesundheit. Was macht
dieser Tag mit uns, warum ist er Heike und Ani wichtig?





Dann sprechen wir über den, 1989 von Stephen R. Covey
veröffentlichten, « Circle of Control » und was der mit
UNSERER Lebensführung zu tun hat, wenn er doch eigentlich aus dem
Managementbereich kommt.


Was können wir kontrollieren, was beeinflussen und auf was haben
wir gar keinen Einfluss ? Das klären wir und auch, wat de dann
damit machen kannst.





Fragen, die Du dir stellen kannst, um von ohn-mächtig wieder zu
er-mächtigt zu gelangen:


1) Was kann ich jetzt im Moment tun?


2) Wie kann ich in der Situation Einfluss nehmen?


3) Gibt es alternative Möglichkeiten?





Werteimpuls: Flexibilität // Songempfehlung:
« Self-Control » von Laura Branigan // Moin & Tach
- Heike Emdal & Anika Dannenberg!