#20 - Die Schattenseiten von Routinen

In dieser Folge von "Kommit mich" sprechen Caro und Niko über die
Schattenseiten von Routinen. Sie beleuchten, wie routinierte
Abläufe zwar Struktur und Sicherheit bieten, aber auch Druck und
Stress auslösen können, wenn sie nicht zu den eigenen Bedürfnissen
passen. Neben persönlichen Erfahrungen diskutieren sie, wie
gesellschaftliche Normen Routinen formen und warum es wichtig ist,
individuelle Ansätze zu finden. Mit humorvollen Anekdoten und
praktischen Tipps ermutigen sie, Routinen kritisch zu hinterfragen
und eigene, sinnvollere Rituale zu etablieren.