14: Langes und gesundes Leben - Mit diesen Tipps gelingt’s

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dem du lernst, wie du ohne Verzicht und Jojo-Effekt endlich
langfristig dein Wunschgewicht erreichst. Und zwar ohne zu
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Möchtest du wissen, wie du dich nicht nur für heute, sondern auch
für die Zukunft fit und gesund halten kannst?


In diesem Interview spricht unser Podcasthost Fabienne Fendt mit
Kristine Zeller und Dr. Kati Ernst über die Geheimnisse eines
langen, gesunden Lebens – und wie kleine Veränderungen im Alltag
eine riesige Wirkung haben können.


Erfahre ihre besten Tipps zu Ernährung, Bewegung und wie du deine
Gesundheit dauerhaft zur Priorität machst. Bereit für praktische
Tipps, die dein Leben verändern könnten?


Und hier findest du Kati & Kristine:


Podcast "Lifestyle of Longevity"
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︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen
medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und
psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht
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