Verbundenheit - Der größte und wichtigste Faktor in unserem Leben, der es uns ermöglicht, gesund zu altern

Diane Hielscher zeigt Dir jeden Morgen eine Übung, die Dich
glücklich macht.


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In dieser Folge von "Länger gut Leben" beleuchten wir eine der
wichtigsten Erkenntnisse der berühmten Harvard-Glück-Studie: Die
Bedeutung von sozialen Beziehungen für ein gesundes Altern. Seit
über 80 Jahren verfolgen Forscher das Leben von nahezu 2000
Personen aus drei Generationen, um zu verstehen, welche Faktoren
das menschliche Wohlbefinden am meisten beeinflussen.



Was dich in der Folge erwartet:


Erkenntnisse der Harvard-Glück-Studie: Wir diskutieren die
Ergebnisse und ihre Bedeutung für unser Leben.Wichtigkeit sozialer
Beziehungen: Erfahre, warum enge und gesunde Beziehungen der
Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben sind.Tipps zur
Verbesserung sozialer Kontakte: Praktische Ratschläge, wie du deine
Beziehungen stärken und aktiv gestalten kannst.




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profitieren könnten.


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