#108 Gefühle machen krank und sind potenziell tödlich, wenn...

Gefühle sind toll, wenn wir sie fühlen und spüren und in gesunden
Ausdruck bringen. Gefühle, die unterdrückt werden, ignoriert
werden, runtergeschluckt werden, machen krank und sind potenziell
tödlich... Finde deinen natürlichen Kontakt zu dir und deinen
Gefühlen. Es gibt keine positiven und negativen Gefühle. Alle
Gefühle sind gut und wichtig. Du darfst alles fühlen und dafür
musst du lernen wie du dich selbst und deine Gefühle halten kannst.
Wenn dir das früher niemand gezeigt hat, dann ist das heute erstmal
schwierig. Die Folgen sind ungesunde Strategien wie essen, Handy
daddeln, Sport, Arbeiten, zu viele oder zu wenig MenschenKontakte
usw. Komm wieder oder erstmalig wirklich mit dir selbst in Kontakt.
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ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich
Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben
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