Selbstwert & Erfüllung: Der Schlüssel zu einem gesunden Essverhalten? (mit Estella Schweizer)

Gewinne das neue Kochbuch "Veganissimo" von Estella Schweizer.
Wie? Erfährst du in dieser Folge!*


Du möchtest endlich wieder eine entspannte und gesunde Beziehung
zu Ernährung und deinem Körper? Dann schau auf unserer Website
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Erstgespräch mit uns. Wir helfen Frauen ganzheitlichen dabei,
sich endlich wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und
ineffektiven Diäten. Zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance.


In dieser Folge spreche ich mit Estella Schweizer. Sie ist
Speakerin & Trainerin für klimafreundliche Ernährung im Sinne
der Planetary Health Diet und beschäftigst sich schon seit vielen
Jahren täglich intensiv mit Ernährung, nicht nur auf beruflich
sondern auch auf persönlich. Wir sprechen unter anderem heute
über ihre Essstörungsvergangenheit, wie sie es geschafft hat,
Ernährung wieder als etwas positives zu sehen & heute vielen
Menschen dabei hilft, gesunde, klimafreundliche Ernährung im
Alltag und in Unternehmen zu integrieren.


Mehr zu Estella und ihrer Arbeit:
⁠https://www.estellaschweizer.com/de⁠





* Gewinnspielinfos:


Verlost wird das Kochbuch "Veganissimo" von Estella Schweizer
(1x). Teilnahme bis einschließlich 10.11.24 möglich. Mehr Infos
in der Podcastfolge.


Der/Die Gewinner:in wird per Zufall innerhalb 1 Woche nach Ende
des Gewinnspiels ausgelost. Meldet sich der/die Gewinner/in nach
Veröffentlichung nicht innerhalb von 24h Stunden, verfällt das
Recht auf den Gewinn und es wird neu ausgelost. Keine
Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Das Gewinnspiel
steht in keiner Verbindung zu Meta oder Spotify und wird in
keiner Weise von diesen Unternehmen gesponsert, unterstützt oder
organisiert.


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It all starts within you.


Mona & Sarah von The Frame of You