Folge aus dem Leben

In dieser Folge nehmen wir euch mit in einen echten, ungeplanten
Moment aus unserem Leben. Eigentlich hatten wir – Kristin und
Kelly – einen Call geplant, um weiter an unserem Glow Up From
Within Kurs zu arbeiten, der am 29.10. startet (den Link dazu
findet ihr unten). Aber Kelly war gestresst und wollte das
Gespräch verschieben. Stattdessen schlug Kristin vor, mit einer
Breathwork-Session erst einmal runterzukommen. Diese spontane
Idee führte zu etwas ganz Besonderem: einer echten
Real-Life-Podcast-Episode, die wir unbedingt mit euch teilen
wollten.





Wir machen das Breathwork live in der Folge, und ihr könnt direkt
mitmachen! Es ist eine sehr ehrliche und authentische Folge aus
dem Leben, die zeigt, wie wertvoll solche Momente der Achtsamkeit
sind, um Stress zu reduzieren und zur Ruhe zu kommen. Zusätzlich
erfahrt ihr mehr über unseren Glow Up From Within Kurs und wie er
euch dabei unterstützen kann, euer inneres Strahlen zu entfalten.





Hier geht's zum Glow Up From Within Kurs
https://www.kristinbuth.com/glow-up-from-within