#11 Mentale Stärke durch Selbstverantwortung

In der elften Folge unseres Podcasts diskutieren wir über das
mächtige Thema der Selbstverantwortung und wie mentale Prozesse
unser Handeln beeinflussen. Die Folge beginnt mit einer
faszinierenden Studie: Eine Gruppe von Personen, die alle noch
nie Basketball gespielt hatten, wurde in zwei Hälften geteilt.
Die eine Hälfte übte Körbe schiessen ausschliesslich durch
mentale Vorstellungskraft, während die andere physisch mit einem
Ball trainierte. Überraschenderweise zeigten die mental
trainierenden Teilnehmer bessere Ergebnisse, was die tiefe
Verbindung zwischen mentaler Vorstellungskraft und physischer
Leistung unterstreicht.


Die Selbstverantwortung beginnt also mit unserer
Vorstellungskraft und somit bei den Gedanken,  welches
schlussendlich durchs Bewusstsein in die Veränderung gebracht
werden kann. Ein alltägliches Beispiel was sicherlich jeder
kennt: Der Strassenverkehr. Als Autofahrer sollte man Augen für
alle haben und da kommt es oft zu «Stresssituationen». Statt sich
zu ärgern, haben wir unsere Erfahrungen geteilt, wie man ruhiger
und gelassener reagieren kann.


Wir haben gemeinsam philosophiert, was Selbstverantwortung
bedeutet und wie sie nicht nur Freiheit, sondern auch gewisse
Herausforderungen mit sich bringen kann. Diese tiefgehenden
Einblicke sollen ein Verständnis für sich selbst und auch unsere
Mitmenschen bieten, da wir alle unseren eigenen Erfahrungen und
Erkenntnisse sammeln und schlussendlich wir selbst diejenigen
sind, die entscheiden, wie wir mit entscheidenden Situationen
umgehen.


 


Teile mit uns deine Erfahrungen und wir freuen uns auf den
gemeinsamen Austausch auf Instagram: @moveyourbusiness_


 


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www.moveyourbusiness.ch


 


Haftungsausschluss: Die Inhalte dieses Podcasts dienen
ausschliesslich Bildungszwecken. Die diskutierten Ansichten und
Tipps sollen zur persönlichen Information und Inspiration
beitragen und nicht als spezifische Beratung verstanden werden.