#7 Lebe im Hier & Jetzt – Achtsamkeit im Alltag

In dieser inspirierenden Episode unseres Move Your Business
Podcast sprechen wir über das Thema Achtsamkeit und wie wir es
schaffen, im Hier und Jetzt zu leben.


Diese Folge ist während unseres gemeinsamen Frühstücks
entstanden, ein Moment, der uns die Bedeutung und Wichtigkeit des
Bewusst-seins vor Augen geführt hat.


 Wir teilen unsere Methoden und Tools, die uns helfen, sich
auf das Jetzt zu konzentrieren und effektiv zu arbeiten.
Besonders was «dringende» und «wichtige» To do’s betreffen, teilt
Patrick seinen Erfahrungsschatz dazu und Jasmin erwähnt, wie
wichtig das Atmen im Bezug auf die Achtsamkeit ist. Wir
diskutieren auch über einen kürzlich gesehenen Film, dessen
Botschaft noch viel tiefgreifender sein kann als man im ersten
Moment denken würde.


Ausserdem sprechen wir über die Bedeutung von Empathie,
Wertschätzung und Authentizität im Prozess des Brückenbauens und
wie wichtig es ist, dass wir alle WIR SELBST SEIN können.


 


Diese Folge ist ein Impuls für mehr Achtsamkeit und Bewusstsein
im JETZT und wir freuen uns auf den gemeinsamen Austausch unter
Instagram @moveyourbusiness_


Für weitere Informationen besuch gerne unsere Website
www.moveyourbusiness.ch





Erwähnungen:


-         Film:
Vacation Friends 2021 Komödie/Abenteuer


 


Haftungsausschluss: Die in diesem Podcast erwähnten
Buchempfehlungen stellen keine Kooperation mit den Autoren oder
Verlagen dar. Wir teilen diese Empfehlungen basierend auf unseren
persönlichen Erfahrungen und Überzeugungen, ohne jegliche
materielle Gegenleistung.