34 / Wann hast du zuletzt an DICH gedacht? Die unbequeme Wahrheit über Selbstliebe!

Hier könnt ihr mich finden: https://www.wonderlink.de/@ajspodcast


Jeden Dienstag eine neue Folge!


In dieser Folge tauche ich tief in das Thema Selbstfürsorge ein –
ein Thema, das viele von uns oft vernachlässigen. Warum fällt es
uns so schwer, uns selbst die Liebe und Aufmerksamkeit zu
schenken, die wir eigentlich verdienen? Wir geben so viel für
andere, doch wann halten wir inne und fragen uns: „Wie geht es
mir wirklich?“


In dieser Episode erzähle ich von den Herausforderungen, die wir
haben, wenn es darum geht, uns selbst an die erste Stelle zu
setzen. Ich spreche darüber, wie wir oft aus Angst, als
egoistisch zu gelten, oder weil uns das Gefühl von Schuldgefühlen
plagt, unsere eigenen Bedürfnisse zurückstellen. Dabei verlieren
wir uns im Stress des Alltags, bis wir völlig ausgelaugt sind.


Gemeinsam erkunden wir, warum es so wichtig ist, „Nein“ zu sagen
– nicht als Ablehnung von anderen, sondern als Akt der
Selbstliebe. Denn aus einem leeren Brunnen kann niemand schöpfen.
Ich teile persönliche Gedanken darüber, wie man seine Grenzen
setzt, wie man sich wieder mit dem eigenen Herzen verbindet und
warum es so essenziell ist, auf sich selbst zu hören.


Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten und den Mut zu
finden, sich selbst die Fürsorge zu geben, die man so oft anderen
schenkt. Selbstliebe ist keine Schwäche – sie ist der Weg zu mehr
innerer Ruhe, Zufriedenheit und Authentizität.