Stress als Freund sehen? - über den Unterschied von positivem und negativem Stress und den richtigen Umgang mit stressigen Situationen

In dieser Folge spricht Philipp über den häufig negativ
konnotierten Stress. Dabei geht es ihm in erster Linie gar nicht
darum, Stress grundsätzlich zu vermeiden. Solange man sich
nämlich nach stressigen Phasen entsprechend ausruht, verhilft
einem dieser zu deutlich mehr Fokus und hat auch viele weitere
positive Eigenschaften. Warum man Stress also nicht nur als Feind
sehen sollte, erfahrt ihr in dieser Folge.


Viel Spaß beim Hören!
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