Angst vor Veränderung – So überwindest du deine Furcht vor dem Unbekannten

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Veränderungen jeglicher Art sind garantierte Bestandteile unseres
gesamten Lebens. Doch Veränderungen können verängstigend sein.
Die Komfortzone zu verlassen, Gewohntes abzulegen oder große
Schritte mit vielen Auswirkungen zu gehen, fällt vielen nicht
immer leicht. Dabei können Veränderungen aber sehr wichtig für
unser Wohlergehen sein. Wenn man seit Jahren unglücklich im Job
ist, aber die Sicherheit nicht verlieren will und sich so nicht
nach etwas Neuem umsieht, die unerfüllende Partnerschaft nicht
beendet, da man Angst vor dem Alleinsein hat oder im extremeren
Fall eine Sucht nicht versucht zu bekämpfen, beeinträchtigt die
Angst vor Veränderung das Leben teils schwerst. Steffi und Lukas
erklären in dieser Folge, woher diese Angst kommt und wie man sie
überwinden kann und beantworten im Zuge dessen auch eure
Hörer*innenmails zu dem Thema.


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