#123 Akzeptanz. Es ist wie es ist.

Die Fähigkeit zur Akzeptanz ist ein bedeutender Faktor zu einem
besseren Umgang mit den Herausforderungen des Lebens. Wenn es uns
gelingt, auch schwierige Umstände zu akzeptieren und diese als Teil
des menschlichen Lebens anzunehmen, erreichen wir heitere
Gelassenheit und Seelenruhe. Der Schlüssel ist, eine Situation so
zu akzeptieren, wie sie ist, obwohl sie nicht unseren Wünschen und
Erwartungen entspricht. Albert und Jan besprechen in der neuen
Pudelkernfolge, was wir gewinnen, wenn wir das Leben in allen
seinen Höhen und Tiefen annehmen. Welche fünf Tatsachen des Lebens
der Buddha zu akzeptieren empfiehlt und wie wir lernen können,
schwierige äußere Umstände, aber auch negative innere Gefühle zu
akzeptieren. Wichtig ist aber auch die Abgrenzung zur
bedingungslosen Akzeptanz und für seine eigenen Werte und
Überzeugungen einzustehen.