#21 Veränderungen im Körper und wie du damit umgehst

Der Körper durchläuft im Laufe des Lebens ständige
Veränderungen – vom Teenager zum jungen Erwachsenen,
während der Schwangerschaft, in der Menopause und darüber hinaus.





Jede dieser Phasen bringt ihre eigenen Herausforderungen mit sich
und beeinflusst nicht nur das körperliche, sondern auch das
emotionale Wohlbefinden.





In dieser Folge möchte ich genauer darauf eingehen, wie
Body-Image-Probleme entstehen können und was du tun kannst, um
einen liebevollen Umgang mit deinem Körper zu entwickeln. Wir
sprechen darüber, was wirklich hilft, auf diesem Weg zu mehr
Selbstakzeptanz und innerer Stärke zu finden.


Falls du dich gerade in einer Phase der Veränderung befindest
oder eine Veränderung anstrebst, zögere nicht, dich zu melden. Du
bist nicht allein auf diesem Weg – und du bist es wert, dich gut
zu fühlen, genauso wie du bist.


Teile gerne deine Gedanken und lass uns gemeinsam den Weg zu
einem gesunden und positiven Körpergefühl finden.





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alles Liebe