#217 Wie damit umgehen, dass man enttäuscht wurde

#217 Wie damit umgehen, dass man enttäuscht wurde

15 Minuten

Beschreibung

vor 1 Woche

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In dieser Folge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft:
Enttäuschung. Ob im Job, in Beziehungen oder in alltäglichen
Situationen – wir kennen das Gefühl, wenn etwas nicht so läuft,
wie wir es erwartet haben. Doch wie können wir lernen, damit
umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen?


Ich spreche darüber, warum es wichtig ist, Enttäuschungen
anzunehmen und wie du sie in positive Veränderungen umwandeln
kannst. Mit 10 wertvollen Tipps zeige ich dir, wie du deine
Emotionen besser verstehst, Selbstmitgefühl entwickelst und neue
Perspektiven findest.


Hör rein und erfahre, wie du Enttäuschungen als Teil deines
Wachstumsprozesses sehen kannst und welche Rolle Geduld und
Reflexion dabei spielen.


Hör doch mal rein. 


 


Buchempfehlungen: 


Nimm’s bitte nicht persönlich: Der gelassene Umgang mit
Kränkungen
von Bärbel Wardetzki
https://acesse.dev/0ph5R 


 


85 kreative Spiele und Übungen zur Selbstregulation bei Kindern:
Für einen
gesunden Umgang mit starken Gefühlen, Förderung der emotionalen
Entwicklung
und zur Impulskontrolle
von Tabea Maibaum
https://acesse.dev/GNBEU 


 


Buch der Enttäuschungen
Von Margit Schreiner
https://acesse.dev/4rRES 


 


 


Webseite:https://www.cobaugh.de 


E-Mail:https://www.cobaugh.de/kontakt/

YouTube:
Heike Beck-Cobaugh - YouTube

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