Selbstfürsorge im Geben und Nehmen: Wie du Kraft tankst und gesunde Grenzen etablierst

Gesunde Fürsorge für sich selbst und andere entsteht nicht aus
einem Abwechseln von Geben und Nehmen. Am Beispiel von
Meditationskursen, spreche ich darüber, warum Geben und Nehmen
sich nicht gegenüberstehen, sondern ineinander spielen und was
das mit der Fähigkeit zu tun hat gesunde Grenzen zu etablieren.


Viel Spaß beim Hören dieser letzten Episode von Staffel eins von
"In Ruhe. Gespräche über Meditation".


Mehr zu Jana und ihrer Arbeit:


Online Studio für Meditation, Yoga und Reflexion DEINE HOMEBASE -
Dein Zuhause für Selbstfürsorge und persönliches Wachstum.


Website: jana-ciura.com


Instagram: @janaciura


YouTube: @janaciura und @inruhepodcast


Musik: Manuel Wingold


Foto Podcast Cover: Maylin Lemcke


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.