Ernährungspsychologische Körperarbeit bei Essstörungen

In der heutigen Episode habe ich wieder eine besonders spannende
Interview-Gästin bei mir: Teresa Bilic, Expertin für Essstörungen,
essgestörte Verhaltensweisen und Körperbild. Sie unterstützt
Menschen in ihren Beratungen dabei, eine gesunde Beziehung zum
Essen und zum eigenen Körper zu entwickeln und nutzt dafür unter
anderem die ernährungspsychologische Körperarbeit. In dieser
Episode gehen wir der Frage nach, wie man an der Körperwahrnehmung
arbeiten kann, mit dem Ziel in eine bessere Verbundenheit mit sich
selbst zu kommen. Wir sprechen außerdem über die häufigsten
Auslöser für Essanfälle und wie die Intuitive Ernährung helfen
kann, diese zu erkennen und zu bewältigen und über die größten
Herausforderungen in der Ernährungstherapie von Essstörungen. Im
Iss doch, was du willst! Podcast habe ich wissenswerte und
spannende Themen rund um Ernährung zwischen Psychologie und
Wissenschaft im Gepäck. Denn Wissen ist das eine, sich
dementsprechend zu verhalten, oftmals eine ganz andere Sache. Ich
bin der festen Überzeugung, dass Ernährung leicht, entspannt und
genussvoll sein darf. Im Iss doch, was du willst! Podcast bekommst
du daher von mir konkrete und alltagstaugliche Impulse, um dein
Essverhalten zu verstehen und positiv zu beeinflussen. Alle
Shownotes findest du hier:
https://antoniepost.de/2024/10/23/ernahrungspsychologische-korperarbeit-bei-essstorungen/
Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations-
und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle
medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine
Therapeut-Patient-Beziehung dar.