Thymusdrüsen-Massage: Dein Immun-Boost

Diane Hielscher zeigt Dir jeden Morgen eine Übung, die Dich
glücklich macht.


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INHALT


In der heutigen Episode des Longevity-Podcasts “Länger gut leben”
zeigen wir dir eine einfache und wirkungsvolle Methode, um dein
Immunsystem zu stärken – eine Thymusdrüsen-Massage. Du benötigst
lediglich einen Spiegel, um sicherzustellen, dass du die richtige
Stelle massierst. Diese Technik ist schnell, einfach und kann
täglich angewendet werden, um deinem Körper zu helfen,
widerstandsfähiger gegen Krankheiten zu sein.


Was erwartet dich in dieser Folge:



Standortbestimmung der Thymusdrüse: Lerne, wie du die
Thymusdrüse findest, die unterhalb deiner Schlüsselbeinkuhle liegt.
Diese Drüse spielt eine zentrale Rolle für dein Immunsystem,
insbesondere bei der Abwehr von Infektionen.Anleitung zur
Thymus-Massage: Wir führen dich durch den Prozess des Klopfens
deiner Thymusdrüse, eine Technik, die dein Immunsystem stimulieren
und den Sympathikus entspannen kann.Gesundheitliche Vorteile:
Erfahre mehr über die Bedeutung der Thymusdrüse, für das
Immunsystem und wie deren Stimulierung helfen kann, dein
Immunsystem zu stärken und dich allgemein gesünder zu fühlen.Tipps
für die Praxis: Wir geben dir Ratschläge, wie du diese Übung
regelmäßig in deinen Alltag integrieren und die positiven Effekte
maximieren kannst, insbesondere wenn du anfällig für Erkältungen
bist oder ein schwaches Immunsystem hast.




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profitieren könnten.


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