204 - Wie rehabilitiert man schwere Verletzungen? Trizeps Riss von NFL Spieler David Bada - Fritz & Kaindl

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Hallo Liebe Leute!  @Kaindlathleticsystem  und ich
sitzen das zweite mal dieses Jahr zusammen und haben einiges zu
besprechen. Das große Thema der heutigen Episode ist die
spannenden Rehabilitation von Bastis NFL Profi David Bada
( @david_bada14  ) welcher nach einer schweren Trizeps
Verletzung den Weg zurück in die NFL geschafft hat. Ursprünglich
wurde davon ausgegangen, dass diese Verletzung Davids
Karriereende bedeuten wird. David und Basti haben es geschafft,
ihn mit voller Leistung wieder auf das Feld zu bringen. Eine
Meisterleistung. In dieser Episode sprechen wir also über Bastis
Ansatz für die Reha, seine Tools und Strategien sie umzusetzen
und auf welche Nuancen es aus seiner Perspektive wirklich
ankommt!


Sebastian Kaindl ist ein Sportwissenschaftler und Powerlifting
Trainer aus München, der sich auf Krafttraining und
Leistungssteigerung spezialisiert hat. Mit seinem fundierten
Wissen in Sportwissenschaft und langjähriger Erfahrung als
Trainer hilft er Athleten, ihre Kraft und Technik im Powerlifting
zu verbessern. Kaindl legt dabei großen Wert auf eine
individuelle Trainingsplanung und die saubere Ausführung der
Grundübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben. Neben
dem Fokus auf Maximalkraft zielt sein Training auch darauf ab,
Verletzungen vorzubeugen und die langfristige sportliche
Entwicklung seiner Athleten zu fördern. Sebastian Kaindl hat auch
Erfahrung in der Arbeit mit Spitzensportlern und betreut unter
anderem den NFL-Profi David Bada. Als Powerlifting-Trainer
unterstützt er Bada dabei, seine Kraft, Explosivität und
sportliche Leistung auf dem höchsten Niveau zu optimieren. Kaindl
arbeitet gezielt an der Verbesserung von Badas Kraftfähigkeiten,
um ihm nicht nur im Powerlifting, sondern auch im American
Football, wo Kraft und Schnelligkeit entscheidend sind, einen
Vorteil zu verschaffen. Durch maßgeschneiderte Trainingspläne
sorgt er dafür, dass Bada seine athletischen Ziele erreicht und
gleichzeitig verletzungsfrei bleibt, was besonders in der
intensiven und körperbetonten NFL wichtig ist.


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