Dein Körper spricht zu Dir - Achtsamkeit und emotionale Heilung

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Emotionen ein
und erkunden, wie intensive Gefühle wie Angst und Beklemmung
unseren Alltag beeinflussen können, selbst wenn kein
offensichtlicher Auslöser dafür vorhanden ist. Ich teile, wie ich
gelernt habe, diese Gefühle bewusst zuzulassen, statt sie zu
verdrängen, und welche Rolle Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
dabei spielen. Erfahre, wie wir durch bewusstes Hineinspüren und
Loslassen innere Blockaden lösen können und welche Hilfsmittel,
wie Bachblüten, uns auf diesem Weg unterstützen können. Lass uns
gemeinsam entdecken, was es bedeutet, sich selbst und den eigenen
Körper besser zu verstehen!


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