Enjoy the silence

Unser Gehirn ist ein wunderbares Organ – und ein fürchterliches,
manchmal. Unablässig strömen Gedanken durch uns hindurch, jagen
einander, kämpfen miteinander. Auch wenn wir nichts machen können,
Gedanken machen, können wir uns immer. In der heutigen Folge von
Medizin für Mitdenker geht es um die Frage, wie man aus diesem
Hamsterrad der Gedanken ausbrechen und stattdessen zu einer inneren
Stille finden kann. Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund
reden darüber, wie man den Fokus auf anderes lenken kann als
Gedanken und entdecken den wertvollen Platz zwischen zwei Gedanken,
den wir oft übersehen.