Unregelmässiger Zyklus: Warum Diäten oft mehr schaden als nützen
Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe
10 Minuten
Podcast
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Vereine physische und mentale Aspekte – für nachhaltige Erfolge
Beschreibung
vor 2 Tagen
In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum gängige
Diäten wie Low Carb oder Intervallfasten oft nicht geeignet sind,
um eine ausbleibende oder unregelmäßige Periode auf natürliche
Weise zu regulieren. Sie erläutert, wie solche Diäten Stress
erzeugen können, der das Hormonsystem belastet, und betont die
Bedeutung einer zyklischen, an den weiblichen Körper angepassten
Ernährung.
Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter:
https://www.mynalu.com/gespräch
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