#003 5 Tipps, wie du mit mehr Energie in deinen Tag startest

Kennst du diese Tage, wo du dich morgens müde, träge und schlapp
fühlst oder sogar kaum aus dem Bett kommst? In dieser
Podcastfolge möchte ich fünf meiner Tipps mit dir teilen, wie du
mit mehr Energie in deinen Tag starten kannst. Mit diesen
Impulsen starte ich nach wie vor morgens in meinen Tag, Zeit für
mich, Zeit um in meiner Energie zu sein, Zeit für meine innere
Welt. 


1. Tipp: Ausreichend Schlaf. Der Körper nimmt sich das, was er
von dir gehört, gibt ihm das, er hat das Beste für dich.


2. Tipp: Zeit zum Aufwachen. Zeit um in der inneren Welt zu
blicken. Zeit um mit wahr in den Tag zu starten.


3. Tipp: Frische Luft. Ein Energieschub aus der Natur zum
Durchatmen.


4. Tipp: Lauwarmes Wasser mit frischer Zitrone trinken. Innere
Dusche. Aufwärmen. Immunsystem besteht.


5. Tipp: Folge deiner Intuition. Folge unserer Impulse. Was der
Körper von einem hatte.


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