Promotion, emotionales Essen, Kollagen uvm. | FAQ Special zum Jubiläum

In dieser Q&A-Episode gibt es persönliche Einblicke und
tiefgehende Fragen rund um Ernährung und Gesundheit! Ich beantworte
eure Fragen wie: Was motiviert mich an Tagen, an denen ich mal
keine Lust habe? Welche Must-Haves dürfen in meiner täglichen
Routine nicht fehlen und will ich vielleicht mal promovieren? Im
Ernährungsteil geht es um Themen wie den Kalorienbedarf für die
Wiedererlangen der Periode, emotionales Essen und das richtige
Verhältnis von intuitivem Essen und Kalorienzählen. Außerdem
erkläre ich, welche Nährstoffe sich bei der Aufnahme gegenseitig
behindern und ob Kollagen wirklich so gut für Haut und Haare ist,
wie behauptet wird. Auch praktische Tipps wie das einfache
Erreichen des Proteinbedarfs trotz Zeitmangel und Methoden zur
Ankurbelung des Stoffwechsels kommen nicht zu kurz. Hört rein und
erfahrt mehr – und vielen Dank für eure Fragen! *Mein Buch
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vegan”: https://amzn.to/3hVFcLT Diese Episode wird unterstützt von
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freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre
toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so
hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit
über Ernährung aufzuklären :)   Kontakt: 
laura@sattesache.de https://sattesache.de
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Mehrkosten unterstützen. Danke!