Der Zusammenhang von Körper und Geist mit Helga Mahrer

In der heutigen Episode „Der Zusammenhang von Körper und Geist“
begrüßt Stefanie Schauer die beeindruckende Helga Mahrer. Helga
erzählt von ihrem abwechslungsreichen Werdegang – von einer
kaufmännischen Lehre und Tätigkeiten im Bankwesen bis hin zu ihrer
erfolgreichen Selbstständigkeit in Unternehmensberatung,
Verkaufspsychologie und Teamführung. Ein Wendepunkt in ihrem Leben
führte sie nach Wien, wo sie Shiatsu und Mentaltraining entdeckte
und sich einem ganzheitlichen Ansatz verschrieb. Helga teilt ihre
Erfahrungen, wie Yoga ihr half, gesundheitliche und emotionale
Herausforderungen zu meistern, und gibt wertvolle Tipps zu
Selbstreflexion und Morgenroutinen. Sie zeigt, wie die Akzeptanz
von Schmerz und eine bewusste Lebensführung zu nachhaltiger Heilung
führen können. Auf folgende Fragen gehen wir unter anderem ein: •
Wie kann ich eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele
herstellen? • Was sind die Vorteile von Shiatsu-Massagen? • Wie
funktioniert Shiatsu? • Welche Fragen helfen bei der
Selbstreflexion für mentale Klarheit?