Pranayama im Unterricht

In dieser Episode geht’s um Pranayama - die Kunst des Atems im
Yoga. In dieser Episode tauchen wir tief in die Bedeutung von
Pranayama ein – die Kunst des bewussten Atmens im Yoga. Wir
diskutieren, wie du Atemtechniken in deinen Unterricht integrieren
kannst, welche Techniken wann am besten geeignet sind, und wie
Pranayama Körper und Geist auf tiefgreifende Weise beeinflusst.
Erfahre, wie Pranayama als Brücke zwischen Asana und Meditation
dient und welche transformative Wirkung es auf deine Yogapraxis
haben kann.