Regenerierst Du genug?

Heute sprechen wir über den guten Wechsel aus Belastung und
Regeneration, der fein abgestimmt dazu führt, dass wir
langfristig keine Kraft verlieren, sondern die Herausforderungen
des Lebens ausbalancieren. Über eine Hörerin, die sich dabei
ertappt, wegen ihrer guten Regenerationsstrategien doch wieder zu
viel Belastung in ihr Leben zu lassen, weil sie wüsste ja, wie es
geht, und könnte jederzeit ausbalancieren, was da auf sie
einprasselt. Und es geht um Abgrenzung, theoretische Regeneration
und die Frage: Wie bemerken wir, dass wir gerade aus der Balance
geraten?


>>zur Folge 2: Belastung und Regeneration
https://youtu.be/SX23EBXqUtQ


>>zur Folge 1: Wie kommen wir in Balance?
https://youtu.be/nfR8aVu8OJ0


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Ihr alle seid es, für die wir Woche für Woche sprechen – und für
euch und mit euch freuen wir uns über jede Folge. Herzliche Grüße
aus Flomborn, Cora+Dirk