Dunkle Tage - trübe Stimmung

Wenn im Herbst die Tage richtig kurz werden, sieht es oft nicht
nur draußen finster aus. Auch in uns schnürt der Novemberblues
die Lebensfreude ab und raubt uns die Energie. Woran liegt das
eigentlich, und was hilft dagegen? Die Psychohacks in dieser
Folge könnt ihr fühlen, sehen und riechen. Außerdem erfahrt ihr,
wie ein Adventskalender zum Psychohack werden kann. Infos zum in
dieser Folge erwähnten Buch findet ihr hier.


Ihr habt eine Frage oder ein Thema, für das ihr euren
persönlichen Psychohack braucht? Dann schreibt an
podcast@psychohacks.de.


Das neue Buch von Rolf: “Toxic Jobs”


Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz ist lange ignoriert worden und
wird weiterhin unterschätzt. In vielen Begegnungen mit
Betroffenen und Fachleuten hat Rolf erfahren, welche Dimension
das Problem hat und wie Lösungen aussehen können. Anschaulich,
engagiert und zugleich unterhaltsam schildert er die Erlebnisse.
Hier vorbestellen: https://amzn.eu/d/cVDrUtx.


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