#89 Grenzen sind sexy! Warum du dem Good Girl in dir Bye Bye sagen solltest

In dieser Episode von Under Pleasure tauche ich tief in
das Thema Grenzen setzen ein – und erkläre dir, warum das Setzen
von Grenzen kein Akt der Trennung, sondern der Liebe und
Intimität ist.


Ich beantworte eine spannende Frage einer Hörerin, die
Schwierigkeiten hatte zu verstehen, wie liebevoll gesetzte
Grenzen auch die andere Person „elevaten“ können.


Ich zeige dir, warum klare Grenzen so wichtig sind, um echtes
Vertrauen, Hingabe und erfüllte Intimität zu erleben – nicht nur
in der Sexualität, sondern auch in Beziehungen, Familie und im
Job.


Du erfährst, wie People Pleasing und das "Good Girl"-Syndrom uns
Frauen oft davon abhalten, unsere wahren Bedürfnisse zu erkennen
und klar zu kommunizieren.


In dieser Folge erfährst du:


Warum viele Frauen Schwierigkeiten haben, Grenzen zu setzen

Wie das Setzen von Grenzen die Verbindung zu dir selbst und
anderen stärkt

Warum Grenzen ein Akt der Liebe und nicht der Trennung sind

Wie du deine Bedürfnisse klar und liebevoll kommunizierst und
dabei im Kontakt mit deinem Körper bleibst



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was du dir wünschst


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Kapitel 0:00 Intro 1:26 Die Bedeutung von Grenzen für Hingabe und
Intimität 5:07 Grenzen als Akt der Liebe und Intimität 12:12
Verletzlichkeit und Verbindung durch Grenzen 18:21 Grenzen sind
nicht statisch: Fluidität und Kompromisse